Анализ данных Nightscout: повторяющиеся проблемы и паттерны

Эта страница поможет смотреть на Nightscout не по одному графику, а по повторяющимся паттернам: в какое время возникают гипо, когда сахар стабильно растёт после еды и где чаще всего видны системные проблемы.

Какие паттерны искать в данных Nightscout

Ночные гипо — повторяются ли снижения сахара ночью или под утро.
Высокий сахар после еды — в какие часы и после каких приёмов пищи сахар стабильно уходит вверх.
Повторяющиеся подъёмы по времени — например, утром, после ужина или перед сном.
Частые гипо после коррекции или болюса — не возникает ли один и тот же сценарий после подколки или еды.
Участки нестабильности — где сахар часто резко меняется вверх и вниз без понятной стабильности.

Как анализировать паттерны без ложных выводов

Не делайте вывод по одному числу или одному дню: важна повторяемость, а не случайный эпизод.
Оценивайте ночь отдельно: именно там часто видны повторяющиеся гипо, провалы и слишком сильный фон.
Смотрите на несколько дней подряд: паттерн ценен только тогда, когда он повторяется.
Смотрите не только на гипо, но и на устойчивые высокие сахара после еды, утром или в одни и те же часы.

Что делать дальше

После такого анализа уже проще понять, что проверять дальше: ночной фон, реакции после еды, частые коррекции или повторяющиеся проблемы в одни и те же часы.

Войти и посмотреть свои данные